Anda pasti sudah sering mendengar tentang pentingnya menjaga kesehatan ginjal, namun seberapa banyak informasi yang Anda ketahui tentang mitos dan fakta seputar organ penting ini? Mari kita kupas tuntas beberapa hal yang perlu Anda ketahui mengenai kesehatan ginjal.

Mitos pertama yang sering kita dengar adalah bahwa minum air putih secara berlebihan dapat memberatkan kerja ginjal. Padahal, menurut Dr. dr. Ferryal Loetan, Sp.PD-KGH, dari RSUP Persahabatan, mengkonsumsi air putih yang cukup justru sangat penting untuk menjaga kesehatan ginjal. “Air putih membantu ginjal dalam proses penyaringan racun dan limbah dari tubuh,” ujarnya.

Selain itu, masih banyak yang percaya bahwa batu ginjal hanya terjadi pada orang yang minum air putih berlebihan. Namun, menurut Dr. dr. Ardy Santosa, Sp.BP-ON, dari RS Pusat Pertamina, faktanya batu ginjal dapat disebabkan oleh berbagai faktor seperti pola makan tidak sehat dan kurangnya aktivitas fisik. “Penting untuk memperhatikan pola makan dan gaya hidup sehat guna mencegah terbentuknya batu ginjal,” tambahnya.

Salah satu fakta penting yang perlu diketahui adalah bahwa diabetes dan hipertensi merupakan faktor risiko utama penyakit ginjal kronis. Menurut Prof. Dr. dr. Sidartawan Soegondo, Sp.PD-KEMD, FINASIM, dari FKUI-RSCM, penderita diabetes dan hipertensi perlu rutin memeriksakan fungsi ginjal mereka. “Kontrol gula darah dan tekanan darah secara teratur sangat penting untuk mencegah kerusakan ginjal yang lebih parah,” jelasnya.

Tak hanya itu, masih banyak masyarakat yang percaya bahwa cuci darah hanya diperlukan bagi penderita gagal ginjal stadium akhir. Padahal, menurut Dr. dr. Cipto Mangunkusumo, Sp.PD-KGH, dari RSUPN Cipto Mangunkusumo, cuci darah juga diperlukan bagi pasien gagal ginjal tahap awal. “Cuci darah bertujuan untuk membersihkan darah dari zat-zat yang biasanya disaring oleh ginjal yang tidak berfungsi dengan baik,” paparnya.

Dengan mengetahui mitos dan fakta seputar kesehatan ginjal, diharapkan masyarakat dapat lebih peduli dan menjaga kesehatan organ penting ini. Jangan ragu untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis ginjal jika Anda memiliki keluhan terkait kesehatan ginjal Anda. Ingat, menjaga kesehatan ginjal adalah investasi untuk kesehatan dan kualitas hidup Anda di masa depan. Semoga informasi ini bermanfaat dan selalu jaga kesehatan ginjal Anda dengan baik.